¿Qué es la pata de ganso?
La pata de ganso es una zona de la rodilla que se encuentra en la parte lateral, bajo la línea articular. Cuenta con una bolsa sinovial que ayuda a amortiguar golpes y roces. Se trata de una zona vulnerable, compuesta por los tendones de tres músculos: sartorio, grácil y semitendinoso.
Es un área especialmente peligrosa por su alta capacidad lesiva. La tendinitis de la pata de ganso en un problema frecuente que suele darse en personas con problemas de pisada, aquellas que realizan excesos de ejercicio físico y personas con molestias en la zona pélvica o lumbar.
Síntomas en la tendinitis de la pata de ganso
La tendinitis en la pata de ganso es la irritación e inflamación de los tendones que protegen los tres músculos citados anteriormente. Es común entre corredores y mujeres de tercera edad. El síntoma más evidente es un dolor intenso y constante en la zona lateral de la rodilla.
Como es una tendinitis, en su fase inicial puede doler únicamente al iniciar el movimiento al saltar, correr o simplemente caminar. Al iniciar la actividad deportiva, el dolor cesa, pero se recupera cuando finaliza la actividad física. En los casos más severos, la tendinitis de la pata de ganso puede dificultar la práctica deportiva o el movimiento.
Causas de la tendinitis de la pata de ganso
Aunque es común que esta patología esté causada por una pisada defectuosa o la práctica excesiva de ejercicio físico, los problemas en la zona lumbar y la pelvis también pueden influir en la tendinitis de la pata de ganso.
Para evitar esta dolencia y otras muy relacionadas y que afectan a muchos aficionados al atletismo es importante realizar un calentamiento adecuado y una planificación deportiva óptima.
Con una buena recomendación médica y por parte de profesionales, este tipo de dolencias se pueden tratar mediante: estiramientos, aplicación de ultrasonido, crioterapia, termoterapia, masajes, etc.
Sociedad Española de Biomecánica y Ortopodología “SEBIOR”
¿Qué es la pata de ganso?
