Todo lo que tienes que saber del pie: de la A a la Z
Los pies son una parte fundamental del cuerpo humano. El sobrepeso, una pisada incorrecta, enfermedades o el mal cuidado y la falta de higiene puede causar dolor y limitaciones en nuestro día a día. Permanece atento, te comentamos a continuación todo lo que tienes que saber del pie: de la A la Z.
Pie de atleta
Es una infección común causada por hongos que afecta a los espacios interdigitales. Se contagia al pisar superficies húmedas y causa ardor, picazón y piel escamosa y quebradiza.
Bursitis
Se trata de la irritación e hinchazón de la bursa, un saco de líquido que sirve de amortiguador entre los tendones y los huesos. La bursitis se da en el pie ey el tendón de Aquiles.
Callos
Se producen por la presión o la fricción en la piel, provocan piel endurecida y gruesa. Las callosidades son comunes en la planta del pie.
Pie diabético
La diabetes puede afectar a los pies causando daños en los nervios, lo que provoca insensibilidad y daños en los vasos sanguíneos – menor riego y oxígeno-. Si el problema es grave puede causar incluso la amputación del pie.
Espolón calcáreo
Pequeña protuberancia en el hueso del talón que puede ser muy dolorosa e impedir las actividades cotidianas.
Fascitis plantar
Ocurre cuando la fascia plantar (un área en el talón), se irrita y genera dolor. Es una dolencia habitual en los corredores.
Dedo en garra
Entre todo lo que tienes que saber del pie también e encuentra en dedo en garra, que no es más que una deformidad que ocurre cuando el dedo gordo tiene su articulación girada hacia arriba y las del resto de dedos están giradas hacia abajo.
Heloma plantar
Lesiones hiperquerástosicas cubiertas de callosidad que aparecen cuando un área del pie recibe una presión excesiva por parte del hueso y del calzado.
Síndrome de la cintillla iliotobial
También denominado rodilla del corredor, es una tendinitis de la banda iliotibilial que puede ir acompañada de bursitis. Habitual en ciclistas y corredores de larga distancia.
Juanete
Protuberancia del dedo gordo que se produce porque este dedo se apoya en el segundo en lugar de apuntar hacia delante.
Kilos
El exceso de peso puede ser un problema grave para nuestro pies: fascitis plantar, dolor, espolones y otras complicaciones pueden estar provocadas por esta causa.
Lesiones
Con 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 tendones, músculos y ligamentos, las lesiones son comunes en los pies, por lo que es importantísimo cuidarlos.
Metatarsalgia
Es un dolor en la planta de los pies próxima al inicio de los dedos, que se incremental al caminar, correr o con los zapatos nuevos. El metatarsiano del segundo dedo es el hueso más afectado.
Neuroma de Morton
Es una patología frecuente. Se trata de la degeneración del nervio digital plantar acompañada de un engrosamiento alrededor del nervio. Se da más en mujeres.
Niños
No son un problema como tal, pero sí es obligatorio comenzar a cuidar los pies de los niños desde las primeras etapas, para corregir problemas futuros.
Onicopatías
Conjunto de enfermedades de las afecciones de los uñas. Hay tres tipos: onicogrifosis (uñas engrosadas), onicomicosis (uñas con hongos) y onicocriptosis (cuando las uñas se clavan, se encriptan o se infectan).
Pies planos
Afección común que ocurre cuando los tejidos que sostienen a las articulaciones están flojos. Se produce un cambio en la forma del pie al no aparecer el típico arco (puente o empeine) al apoyar
Quiste de ganglio
Masa de tejido con fluido gelatinoso que puede aparecer como bulto en los pies.
Retropié
En pie se puede dividir en retropié (función estabilizadora), parte media (función rítmica) y antepié (función dinámica).
Calzado de seguridad
Tipo de calzado que protege al pie en los entornos laborales de posibles accidentes (caída de objetos, impactos, aplastamientos, salpicaduras)… Utilizar calzado de seguridad es una prioridad.
Tatalgia
Tatalgia es el dolor en el talón. Es un problema muy frecuente que se origina por otras lesiones sufridas en el pie.
Uña
A las uñas hay que dedicarles los mismos cuidados que al pie, pues cumplen una función protectora de los dedos muy importante.
Verrugas plantares
Se trata de un pequeño crecimiento en la piel causado por la infección de un virus. Están causadas por el contacto directo con el virus del papiloma humano (VPH) y se dan normalmente en la planta.
Matthew McGrory
El actor más alto del mundo. Mantiene el record por tener los pies más altos del mundo. Calzaba un 62.
Expertos
La prevención es fundamental para mantener la salud. Acudir al podólogo es vital para conservar los pies en un buen estado.
Apoyo
El modo de apoyar el pie o caminar puede causar patologías y determinar el bienestar de los mismos. Caminar de manera adecuada puede corregir errores o soluciones problemas futuros, sobre todo en los más pequeños.
Pie de zambo
Nombre popular para denominar al pie equinovaro. Es una malformación en la que el pie aparece flexionado hacia un lado, normalmente hacia dentro. Se trata en la mayoría de los casos de un defecto congénito.
Sociedad Española de Biomecánica y Ortopodología “SEBIOR”
Todo lo que tienes que saber del pie: de la A a la Z
